微信扫一扫
随时随地学习
随时随地学习
在我进入大学之后的第一个暑假的暑期社会实践活动中，我选择了去xx市口腔医院进行见习。在短短的两个星期的见习时光中，我学到了很多。
我只是一个大一的新生，也才学习了两门基础医学的课程，可以说我对口腔方面的专业知识是一窍不通，但即使是这样，我还是对这次的见习抱有极大地热情。
我被安排在取模中心进行这次的见习，一开始的时候其实自己是有一些失望的，因为我所向往的是正畸科，口腔内科，口腔外科等等的大的科室，感觉离自己的理想很遥远。但即使是这样我还是打足了十二万分的精力去迎接我的见习生活。
刚去的时候我什么都不懂，其他医生在看病人的时候我只能在一旁眼巴巴的看着，收拾收拾桌子的上的杂物，打扫打扫卫生。不知道是不是每一个刚刚来到医院见习的人都是这样子，刚开始的时候很紧张，想要做些什么帮忙却又害怕会帮倒忙以至于手忙脚乱。
我所在的部门是取模中心，负责提取病人牙齿的模型样本，用于提供给正畸科，修复科研究打模。说起来整个流程不是很复杂，先根据病人的牙弓大小确定模具的尺寸，再将打好的取模膏均匀涂在模具上，随后根据需要在病人口中取模。在取模后根据所做的模型类型制作不同的牙模。这一系列的流程看起来很简单，然而做起来却需要一定的熟练度和技巧。
我是从打样膏学习起的。但没想到是看起来简单做起来难，碗和调棒到了我的手里就变得不听使唤，看起来很简单的动作自己做起来却发现难上加难，先不说调膏了，在比例配对的方面就把握不到位，不是水太多就是膏粉太少，以至于大阳膏经常被我调成“稀汤”。在调配的过程中总是把膏子调出碗，不然就是动作太慢，还没调好样膏就已经不能用了。这样失败的开始让我很是灰心。觉得一开始的热情和自信正渐渐离开。但周围的医生护士们都鼓励我，也耐心的一遍遍教我手法和技巧。
经过几天的训练和熟悉，我终于渐渐的掌握了要领也能像模像样的打模取样了。
虽然我的见习时间只有短短的两个星期，但我却从中学到了许多。以前总觉得做医生是轻松地，而病人的压力总是很大。经过见习之后我才明白，其实很多时候医生的压力远远高于病人，因为至少病人可以将自己托付给医生，而医生却只能依靠
自己的技术，有时候医生在看病的时候往往比病人还紧张，害怕会弄痛病人，害怕种种，但在表面却要表现的很轻松，因为如果医生表现的很紧张，那么他的情绪会很轻易的就传染给病人，让诊治的过程变得困难许多。而在面对不同年龄层次的病人时候也有不同的办法，对付成人往往比较简单，而小孩和老人则不同。小孩子胆子比较小，所以医生在对待儿童时应尽量将气氛调整的比较轻松愉快，并且对待儿童要尽量温柔亲切，以为小孩有时候害怕之后往往会不配合治疗。在对待老年人时要有耐心，老年人往往对医生不够信任，所以在这时医师就应该对老年人耐心的解释病情及治疗方案。
其实我对于专业的医学知识还只是略懂皮毛，但是在这次见习中我最大的收获就是对于医院里看病的模式流程的了解，以及对于医患关系及医患之间互动的更深一步的理解。通过这次见习让我了解了许多，学习了许多，一定会对我今后的学习工作起到很大的帮助。
第一次以大学生的身份参加暑期社会实践活动，一共为时6天，时间虽短，活动中的每一个细节，给每个成员留下深刻的印象。我们全队6名成员，从彼此不熟悉到现在的谈天说地，6天的生活，我们同舟共济，共同克服实践中的困难。此次的社会实践丰富了我们的大学生活，让我们体验了一种不一样地成长，更加挖掘起了我们作为一名大学生对社会和责任的思考，同时也让我们感受到宝贵的团队精神。我们6名同学深感能在院团委和镇海街道团工委的带领下参加了这次社会实践活动，以下是我们的心得体会：
挥汗七月，青春在成长
---2014年大学生暑期社会实践活动心得
夏虫啼鸣，知了躁动， 我们彩旗队在这，夏日热情中顺利结束了本次暑期社会实践活动。
向日葵顶着炎炎酷暑。正是这样的盛夏时节，一年一度的大学生暑期社会实践正在热火朝天地举行……我们学校纷纷开展大学生暑期社会实践，以期望通过开展此项活动达到在提高大学生社会适应能力的同时，服务社会的目的。在亲身经历了大一结束后暑期社会实践，我不由的要对大学生暑期社会实践发表下自己的看法和体会！社会实践已经结束了好几天了，回顾那段难忘的日子，我感慨良多，留给我们的不仅是感动，还有成长。对比以前，感觉自己成长了不少，变得更加成熟、勇敢、自信。生活对我如此慷慨，让我在付出一点点的时候却让我收获了很多，学会了很多为人处事的道理。而这些都是我人生不可缺少的财富。
很荣幸地我作为本次实践队代表授旗，小小而火红的旗子饱含热情与责任，更觉肩上的担子有多重。短短的十几天，书画义赠、关爱五保户、世界人口日专题活动，这过程的点点滴滴，我仍然历历在目，却无法用笔一一记录。每次，当我想起大伙在例会上激烈讨论的情景，我满腔热情；当我想起在每次活动中大伙忙碌的身影时，我满怀感动；当我想起学生淳朴的笑容时，我满盈开心。成长看似是一瞬间的事情，但我知道，我是在经历中体会成长。这种成长，何其珍贵！
此次一路走来，我收获了很多：
第
一、珍惜。是什么样的缘分，让我们能一起参加社会实践，认识这么多可爱的队友，为了共同的目标，付出自己的真心。机缘难得，唯有珍惜。珍惜今天，珍惜生活，珍惜让我富有！第
二、细节。"细节决定成败！" 任何一份工作，一次活动，都需要去精心策划，需要去细心准备。未经深思熟虑，肯定会忽略了很多细节，以致顾此失彼，那就会对工作造成诸多不便，降低效率。细节永远是我们不能忽视的敌人。第
三、团队意识。来自不同地域的6个人，在一起工作，一起生活，良好的团队意识是一切活动成功的前提。我们是一个团体，一个集体，一切都应该服从，不论是做什么工作，一切都应该为大家着想，为团队着想。第
四、沟通交流。每个人不断地都会有些新的想法与体会，也许是喜悦，也许是忧伤，经常与队员们谈心，听听大家的心声，了解大家的感想，可以促进理解，也可以集思广益，或是彼此分享喜悦的心情。第
五、主动。主动考虑队伍里的大小事情，主动地提出自己的见解，主动地提出疑问，主动帮助他人。这一个个主动，虽然简单，却意义重大，让我了解到更多，学到更多。第
六、理解包容。每个人的性格都不同，我们不能要求其他人都像自己那样做事，更不能把自己的意愿、想法强加给他人。学会理解，包容别人，包容社会，包容世间的一切。其实从下乡的筹备活动到整个活动的结束，事情都不是一帆风顺的，但每次遇到问题时，我们都会共同商量找出解决问题的办法。而虽然在商量过程中，往往会意见不一致，但我们都能互相理解。慢慢地我也学会了包容、学会了体谅，更加懂得站在别人的立场想问题。第
七、责任担当。我很荣幸担当本次社会实践彩旗队的队长。让我更加深刻的认识到什么是责任、什么是担当。它不仅是出了问题去承担责任，更是小细节的协调，对队员的了解与关心。
当然，在我们这次活动取得丰收同时，我们也必须承认，我们的工作也仍存在着诸多不足或做得不够的地方，如对下乡的总体认识还不够深刻，由于缺乏经验，一些准备工作跟实际的工作有一定差距，一些工作细节也还考虑或做得不到位等。但我们依然相信，有收获，有经验，有挫折，有教训的活动才是一个真正意义的完整的实践活动。作为当代大学生，这也是一份社会责任感，用我们所学的去回馈给予我们更多的社会。一步一脚印，希望我们的足迹可以遍布乡村每个角落，让希望在乡村中蔓延。通过这次社会实践我更加坚信：意气风发的我们经历了下乡的再次洗礼，象牙塔里的我们并非两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书，年轻的我们拥有绚丽的青春年华，走出校园，踏上社会，我们仍会交上一份满意的答卷。总之，这个暑假的社会实践是丰富而有意义的，一些心得和体会让人感到兴奋，但却决不仅仅用兴奋就能描述清楚的，因为这是一种实实在在的收获。这不仅是一次实践，还是一次人生经历，是一生宝贵的财富。
——大学生暑期城管工作实践有感
小时候一直以为，城管是一个很厉害的存在。长大一点，看到电视报道，网上各种的负面的评论，瞬间对城管印象大跌。觉得他们暴力执法，没有同情心。直到上了大学，经历的事情多了，眼界广了，才发现城管并不是如报道中所说的那么恐怖，而那些不良抹黑的报道，完全是无良的编辑为了吸引眼球故意而为之。
今年暑假，学校给我们大二即将实习的同学提供了几个可选择的岗位，工商局，交通局，城管局等等。相比于其他岗位，城管局在媒体新闻中的曝光度要远远高于其他几个。我也很好奇，城管局的工作到底在做什么？到底大家对城管有多少误解？于是我毅然填报了拱墅区城管局。很幸运地，我被分到了办公室，可以真正全面的了解城管的日常工作。
进来之后，我才知道，城管局的工作会那么辛苦，压力会那么大。常常我六点下班了，办公室的哥哥姐姐们还在埋头进行着自己工作，丝毫没有回家的意思。负责对外的胡大姐有时更是要工作到8点多才能拖着疲惫的身体回家，要知道她明年就要退休了，但依然尽全力贡献着自己的一份力量。七月八月，台风来的比较多，一旦接到预警，城管局的所有人都要在办公室抗台，随时待命，而不能在家陪伴家人。
慢慢的，我发现城管局要管理的地方尽然有那么多。是他们穿梭在大街小巷，安置新的垃圾桶，清扫道路，清洁河道，使街边的树叶垃圾不再飞扬，使小河变得清澈见底，怪味不再肆意飘散。是他们给城市穿上绿衣，使我们的空气更加清新，使街边的人行道多了一片片绿荫。是他们给街道带来光明，让黑暗远离了城市。可以说城市的角角落落都有城管的身影。城市在不知不觉中变了大样，但人们却往往把他们遗忘，甚至误解。媒体管中窥豹一般，特别喜欢报道城管与小贩的一些冲突来吸引关注度，使公众将目光聚焦在城管的执法上，而忽略了他们对城市的贡献。
其实我在想，城管也很委屈，正常的执法能有多少人会听从。而面对弱势群体，言辞激烈一些就被看成暴力，心软一些就被当成不作为。试想一下，一个妇女给一个成年男子下跪这是多么能博取社会的同情，因为同作为弱势群体的网民，自然会支持"柔弱"的妇女，至于到底之前发生了什么，谁错在先，谁违反了法律，又有谁在乎呢？反正帽子已经扣下，舆论已在人心。
好在近年来城管的形象虽还是中低段，比不上其他职业，但相对前几年的风口浪尖已经好多了。我想一方面城管人的素质提高了很多，比以前更温柔、更有耐心，暴力执法现在几乎看不到了，正面的形象逐渐在人们心中树立起了。另一方面世人也逐渐意识到城市的发展离不开城管人，他们对城市的贡献不可磨灭。
尽管如此前一段时间我看到一张横幅写着"我要生存，还我尊严",真的有点心酸。因为挂这张横幅不是小贩，而是城管。可以想象城管人的工资待遇并不是特别的理想，工作又辛苦，关键还得不到大家的理解，这该有多痛苦。城管的发展还有很长一段路要走，愿今后的你们不被这个世界所累，也愿所有人理解你们的孤独与无奈。
城管人，不要太过在意世人的看法，坚定的走下去，黎明就在眼前。
大学生暑期三下乡心得（宣传法律）
烈日炎炎，大二暑假也如期而至，也终于参加了一年一度的大学生暑期三下乡活动。我们从小被教育做有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。而我一直在为之努力，恰逢学校开展大学生暑期社会实践，发挥专业优势和特长，以期望通过开展此项活动达到在提高大学生社会适应能力的同时，在实践中受教育、干、做贡献、服务于社会的目的。在亲身经历了这个暑期的社会实践，心中不免有诸多看法和体会。
三下乡已经结束十多天了，回顾那几天下乡的日子，我感慨良多，留给我的不仅是感动，还有收获。尽管烈日炎炎，尽管骄阳似火，但我们一直在坚守，以自己微薄的力量做出一点点付出。这次下乡我是以一个法服人的身份参与的，作为法科学生，作为法服的一员，一直秉持着以我所学，服务大众的宗旨。在下乡的日子里，我深刻的体会到了这句话的含义，也认识到如何去响应党的号召，做一个新时代的四有青年。
参加暑期三下乡，我感到很荣幸。前前后后的准备工作，下乡的法律宣传、接待咨询，这过程的点点滴滴，我仍然历历在目，却无法用笔一一记录。每每想起大伙不辞辛苦的排练，想起大伙在烈日下一丝不苟的表演时，想起大伙认真的解答法律知识，我感到都是感动和钦佩。成长似是一瞬间的事情，但我知道经历之后才会成长。此次三下乡我收获了很多：
第
一、珍惜。每次经历都是一份美好的回忆，也是成长道路上宝贵的财富。为了共同的目标，一群志同道合的伙伴一起参加三下乡，一起付出，这本身都需要我们好好珍惜。
第
二、细节。“细节决定成败！”只有经历过才能深刻体会到它的精髓。任何一件事，要想做好，都必须做好每一个细节。否则不是这儿出错误就是那儿有纰漏，顾此失彼。
第
三、团队意识。三下乡活动不是一个人的活动，我们是一个团体，每个人在这个团体一起工作，各司其职。而要想把工作做好，达到预期的目的就应该多为团队着想。
第
四、主动。这是我最大的收获，主动去考虑团队的大小事情，主动去承担责任。虽然简单，却意义重大，主动与被动虽一字之差，其中收获却相差巨大。主动会让自己成长的很快，会对自己有个清醒的认识，会使自己成为一个有担当的人。
第
五、丰富自己。此次三下乡我们主要是宣传法律，为大家解答法律知识。也让我对以后的路有了一些深刻的认识。只有丰富自己，才能更好地帮助他人，为更多的人做出贡献，而作为一名大二的学生，首先就要学好专业知识，尽可能的丰富自己，让自己成为一个真正有用的人。
当然，在我们这次活动取得丰收同时，我们也必须承认，我们的工作也仍存在着诸多不足或做得不够的地方，如对下乡的总体认识还不够深刻，由于缺乏经验，一些准备工作跟实际的工作有一定差距，一些工作细节也还考虑或做得不到位等。但我们依然相信，有收获，有经验，有挫折，有教训的活动才是一个真正意义的完整的实践活动。
通过这次实践我更加坚信：象牙塔里不能不闻窗外事，在新时代下更应该走出校园，积极参与社会实践，理论与实践相结合更好地完善自己。从而适应新时代对大学生的要求。
大学生暑期挂职心得体会
这个暑假没有回家，而是留下来参加我校团委联合玉州区团委开展的暑期挂职活动。7月10号我们玉州区所有挂职人员来到区政府参加玉州区团委召开的大学生暑期挂职欢迎会后，挂职单位的领导就接我们各挂职点人员到达所在的挂职单位，开始我们的挂职生活。刚来到单位，领导就向我们介绍了单位的情况和安排工作岗位。
不知不觉已经挂职了半个月了，短短的两个星期的挂职工作给了我深刻的体会。这段挂职经历将是我人生道路上一段难得而又难忘的历练，我学到了大学两年没有学到的东西，感受到了许多校园里面没法感受到的东西，体验了公务员的生活，进一步认识了基层，了解了基层。在办公室只待了两个星期，但得到的感受还是挺多的，概括起来有以下几方面：
一、要尽快适应环境，才能更好的开展工作，迎接新的挑战。刚开始来到农机局的时候，面对新的工作环境，新的工作任务，总是有点不适应。通过向有办公经验的同事学习办公方式方法，多和他们进行沟通交流，很快就能适应下来开展新的工作了。这告诉了我在遇到困难的时候，只有迎难而上才能将困难克服，才能离成功近一点，要想克服困难就要主动的去做好每一件事。
二、实践才是学习和巩固知识的最直接有效的手段。第一天上班妮姐就开始教我怎么办公，怎么使用传真机，由于之前没有接触过这些东西，理解起来就不是很清楚，但通过实践和操作很快就掌握了这些东西。
三、做事情要注意细节，细心是做事成功的关键。在农机购置补贴核查抽检工作中，我跟随领导去到农户的家中进行抽检核实申请补贴的农耕机数据。去到申请农机补贴的农户家中，对农耕机出厂编号和发动机编号等基本信息进行核对，这个工作需要十分细致，不得有半点差错，因为这是关系到农户切身利益的事。我们在检查过程中有的机器的发动机编号不是很清楚，就更加需要细致。
四、思想上得到了升华。在下乡检查农机过程中我学会了在农村和群众中开展工作的方式方法。挂职是一个很好的学习锻炼的机会，在深入基层中我对关于农村的各项政策和措施有了进一步的了解，向基层干部学习基层工作方式方法，使得我们大学生的业务知识和综合能力得到增强，为将来更好地服务于社会主义建设和构建和谐社会打下扎实的基础。
总之，挂职锻炼至今虽然只有半个月的时间，但收获还是很大的，不仅增强了大局意识、服务意识，而且在政治思想素质、组织协调能力、宏观思维能力等方面都有了一定的提高。在今后的学习和工作中我将以对学习、对工作、对事业高度负责的精神，一如既往地严格要求自己，不断加强学习，脚踏实地，做一名优秀的大学生。
篇一：大学生暑期社会实践心得
--社会实践给我带来的诸多经验与成长
殷悦
20**年暑假，我在学院的大力倡导下走出象牙塔般悠闲舒适的生活，进行暑期社会实践，带着一份中国共产党预备党员的责任感和使命感深人基层、深人群众、深人实际，充分展现我们当代大学生的思想、热情和行动，在实践中受教育、长才干、作奉献，树立正确的世界观、人生观、价值观。
从7月中旬到8月末，我假期的第一份社会实践活动在辽阳市老干部大学合唱团展开，那里有一群爱唱歌的离退休老干部。这个合唱队是辽阳市老干部大学声乐班的老干部学生自发组建的，他们虽然没有经历过专业的合唱训练，但是他们却拥有着对合唱不灭的热情，从20**年7月组建至今，他们已取得了很大的进步。
他们是一个紧密的团队，为了共同的目标聚在一起，有着共同的任务，他们深信只要大家都做好，就能收到预期的效果，这也可以锻炼与人合作的能力。了解了合唱队的情况后，我把从学校所学习的声乐钢琴及合唱排练法等知识运用到我的“课堂教学”中。
由于每周三次的排练都在上午，所以每一次进人正式训练之前，我都会带领队员们做一系列的呼吸与发声训练，为接下来的合唱做好充足准备。我通过“舒起练习”和“突起练习”两种呼吸训练方法来调节队员们气息的位置，使他们掌握正确的胸腹式呼吸。
这个团体的特殊性，在于队员中大部分人都没有经过专业的发声训练，音域虽然很宽，但是声音发白而扁，没有一个统一的位置。针对这种情况，我首先采用了哼鸣练习，让队员在不断的练习中找到声音的共性。
在发声训练中，我还通过母音转换对咬字吐字等问题进行了处理，并用翘翘板、滚雪球、溪水倒流等多种比喻形象地对发声的原理和方法进行解释。通过这些训练争取使整个队伍的声音和谐、优美、有感染力。
在与合唱队的配合中，我还尝试了钢琴即兴伴奏。一个多月中，他们演唱了《军民团结一家亲》《在灿烂的阳光下》《共青团员之歌》
邮箱： 